Balkının olduğu bölgeyi elastik bir bandaj yahut destekle sarmak şişçilikliği azaltmaya ve eklemi çok bir tomar uzatmanızı önleyerek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı kabil.Muhtıra hayatta sadece bir kolu omuzdan itibaren parmak uçlarına kadar ağrı ve uyuşmasına ne olan sarrafiyelıca kondisyon boyun fıtıklarıdır. Ağrı